AGANDREW- Журнал, 23 ноя 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2016

104,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2016:

1508 ккал

Жир: 51,18г | Белк: 54,31г | Углев: 221,89г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар. Обед: Груши, Хурма, Банан, Фили-Бейкер Торт Санчо. Ужин: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог 1%, Борщ. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. подробнее ...

3795 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 20 минуты, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 23 ноя 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса