Hexen Hammer- Журнал, 28 сен 16

Параметры Пользователя Hexen Hammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2016

98 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2016:

2880 ккал

Жир: 102,03г | Белк: 293,53г | Углев: 193,34г. Завтрак: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Обед: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Fine Life Басмати Рис Длиннозерный. Ужин: Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе Эспрессо, RIOBA Молоко 3,5%, Бургер Кинг Салат Цезарь, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Перекус/Другое: Любятово Печенье Лимон и Мята, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. подробнее ...

3517 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час и 40 минуты, Чтение - 2 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hexen Hammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hexen Hammer- Журнал, 28 сен 16

Оставить свой Комментарий

Hexen Hammer-Изменение Веса