AGANDREW- Журнал, 17 ноя 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2016

105 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2016:

1893 ккал

Жир: 75,45г | Белк: 86,23г | Углев: 225,53г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Савушкин Хуторок Творог 1%, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 20%, Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Сметана 20%, Картофель Тушеный с Мясом. Перекус/Другое: Мясновъ Сосиски Подкопченые, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Печенье, Банан. подробнее ...

3787 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 17 ноя 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса