AGANDREW- Журнал, 14 ноя 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2016

105,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2016:

1723 ккал

Жир: 78,08г | Белк: 68,28г | Углев: 190,80г. Завтрак: Fit Musli Батончик Мюсли Тропический, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар. Обед: Винегрет, Минтай Жареный, Жареная Картошка. Ужин: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Савушкин Продукт Творог 1%, Борщ, Сметана. Перекус/Другое: Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, На здоровье Воздушная Пшеница. подробнее ...

3823 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 14 ноя 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса