AGANDREW- Журнал, 08 ноя 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2016

105,2 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2016:

2028 ккал

Жир: 100,08г | Белк: 74,43г | Углев: 212,52г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар. Обед: Жареная Картошка, Велком Сосиска Докторская, Куриный Рулет. Ужин: Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%, Сосиска, Жареная Картошка, Ряба Майонез Провансаль, Чумак Кетчуп Томатный. Перекус/Другое: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Спартак Конфеты "Трюффи", Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком. подробнее ...

3802 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 08 ноя 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса