AGANDREW- Журнал, 07 ноя 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2016

105,6 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2016:

2291 ккал

Жир: 108,88г | Белк: 96,01г | Углев: 210,46г. Завтрак: Куриный Рулет, Перекресток Хлеб Нарочанский, Печенье, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Жареное Яйцо, Перекресток Хлеб Нарочанский, Куриный Рулет, Домик в деревне Кефир 3,2%. Ужин: Светлое Пиво, Чумак Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Куриный Рулет, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Fine Food Мед Липовый, Савушкин Хуторок Творог 1%. подробнее ...

3798 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 07 ноя 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса