AGANDREW- Журнал, 03 ноя 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2016

106,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2016:

1868 ккал

Жир: 74,11г | Белк: 72,25г | Углев: 225,30г. Завтрак: Молочная Страна Паста Творожная с Ванилином, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Обед: Молочная Страна Паста Творожная с Ванилином, Куриный Рулет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Ужин: Макароны Жареные, Жареное Яйцо, Мясновъ Сосиски Подкопченые, Картофельный Суп. Перекус/Другое: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. подробнее ...

3838 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 03 ноя 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса