AGANDREW- Журнал, 25 окт 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2016

107 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2016:

1785 ккал

Жир: 70,34г | Белк: 56,47г | Углев: 232,00г. Завтрак: Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Обед: Торговая Площадь Сервелат, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар. Ужин: Schneekoppe Клубничное Варенье, Савушкин Хуторок Творог 5%, Картофельный Суп. Перекус/Другое: Спартак Мюсли. Злаки с Семенами Льна, Merci Конфеты, Storck Toffifee, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. подробнее ...

3865 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 25 окт 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса