AGANDREW- Журнал, 20 окт 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2016

108,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2016:

1925 ккал

Жир: 88,51г | Белк: 75,94г | Углев: 203,47г. Завтрак: Молочная Страна Паста Творожная с Ванилином, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Обед: Макароны Отварные, Сервелат. Ужин: Schneekoppe Клубничное Варенье, Милава Творог Мягкий 11%, Кофе, Картофель Тушеный с Мясом, Молочная Страна Сметана 22%, Картофельный Суп. Перекус/Другое: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Storck Toffifee. подробнее ...

3906 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 20 окт 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса