AGANDREW- Журнал, 19 окт 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2016

108,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2016:

1998 ккал

Жир: 83,20г | Белк: 79,35г | Углев: 233,28г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Сахар. Обед: Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Молочная Страна Сметана 22%, Картофель Тушеный с Мясом, Картофельный Суп. Перекус/Другое: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Nestle Молочный Шоколад, На здоровье Воздушная Пшеница. подробнее ...

3920 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты, Отдыхать - 2 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 19 окт 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса