vikki1981- Журнал, 18 окт 16

Параметры Пользователя vikki1981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2016

88,8 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2016:

2198 ккал

Жир: 89,54г | Белк: 156,95г | Углев: 201,71г. Завтрак: Каравай Лапландский Хлеб, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Ашан Сыр Диетический 20%, Арбуз, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Дон Густо Крупа Пшено, Тыква, Кампина Сливки 10%, Кофе, Северное Молоко Сырок с Ванилью (Северное Молоко). Обед: Морковь, Репа, Индолина Филе Грудки Индейки, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Ужин: Мясновъ Сырок Творожный Глазированный, Красное Яблоко. Перекус/Другое: Хурма, Арбуз, Ашан Кура Гриль, Лакомо Йогурт Черника 2%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Madre Labs Omega-3, Авида Сметана 10%. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikki1981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikki1981- Журнал, 18 окт 16

Оставить свой Комментарий

vikki1981-Изменение Веса