AGANDREW- Журнал, 18 окт 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2016

109,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2016:

1716 ккал

Жир: 75,21г | Белк: 84,25г | Углев: 175,42г. Завтрак: Молочная Страна Паста Творожная с Ванилином, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Обед: Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Картофель Тушеный с Мясом, Молочная Страна Сметана 22%. Перекус/Другое: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком. подробнее ...

3957 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 18 окт 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса