Arodaxis- Журнал, 17 окт 16

Параметры Пользователя Arodaxis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2016

76,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2016:

1455 ккал

Жир: 59,67г | Белк: 97,47г | Углев: 131,12г. Завтрак: ВкусВилл Мюсли Фруктовые, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Чиабатта, Окей Форель Слабосоленая. Обед: Eco Botanica Горький Шоколад, Индейка Отварная, Растительное Масло, Гречка Отварная. Ужин: Избенка Ряженка 4%, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Варенка Вологодская, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Махеевъ Майонез Оливковый, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Банан, ВкусВилл Мюсли Фруктовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

2693 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arodaxis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arodaxis- Журнал, 17 окт 16

Оставить свой Комментарий

Arodaxis-Изменение Веса