Mom Stifler's- Журнал, 16 окт 16

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2016

55,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2016:

1407 ккал

Жир: 39,77г | Белк: 82,07г | Углев: 182,64г. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Bravolli Греча Зеленая, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Русское Море Семга Норвежская Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Зерновой. Перекус/Другое: Кленовый Сироп, Мёд, Чай. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа и 56 минуты, Стоять - 1 час, Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Приседания - 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 16 окт 16

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса