AGANDREW- Журнал, 14 окт 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2016

109,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2016:

1832 ккал

Жир: 64,44г | Белк: 60,69г | Углев: 251,32г. Завтрак: Молочная Страна Паста Творожная с Ванилином, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Обед: Макароны Отварные, Сосиска. Ужин: Московский Провансаль Майонез, Макароны Отварные, Борщ с Курицей, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Молочная Страна Сметана 22%. Перекус/Другое: Царь-продукт Пирожное Венское, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, На здоровье Воздушная Пшеница. подробнее ...

3953 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 14 окт 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса