Autumn Pearl- Журнал, 10 окт 16

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2016

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2016:

2309 ккал

Жир: 81,48г | Белк: 146,93г | Углев: 262,49г. Завтрак: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Зерновой, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сахар. Обед: Шебекинские Вермишелька Легкая, Valio Сливочное Масло, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Ужин: Избенка Морковный Маффин, Сибирская Коллекция Пельмени Таежные. Перекус/Другое: Виноград, Капучино, Maxler 100% Golden Whey, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 10 окт 16

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса