Mom Stifler's- Журнал, 09 окт 16

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Третий день без тренировок...

56,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2016:

1100 ккал

Жир: 36,43г | Белк: 75,69г | Углев: 120,14г. Обед: Авокадо, Подлива, Макароны Отварные, Мясо Дикого Кролика (Тушеное). Ужин: Ямское Подворье Окорок из Свинины, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Ашан Сыр Сауле 30%, Греча с мясом и суп (572г). Перекус/Другое: Мёд, Чай, Шоколадные Вафли, Чай, Мёд. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа и 59 минуты, Стоять - 1 час, Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 09 окт 16

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса