Marina_Angel- Журнал, 08 окт 16

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2016

63,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2016:

1249 ккал

Жир: 51,29г | Белк: 73,55г | Углев: 220,76г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб 8 Злаков, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Обед: Омлет с Молоком, Barilla Макароны Отварные, Свекла с Чесноком и Майонезом. Ужин: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Чай с Молоком, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Антоновка, Сливы, Чай с Молоком, ВкусВилл Мармелад Яблочный. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 08 окт 16

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса