Mom Stifler's- Журнал, 07 окт 16

Новый мини-рекорд))) Не нашла в перечне Чайот - ела за обедом тушеный с сыром. Заменила на тыкву, но тыква совсем не то....да и ладно!

56,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг.    Еще предстоит сделать: 1,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1030 ккал

Жир: 32,02г | Белк: 45,72г | Углев: 146,46г.   Обед: Пшеничный Хлеб, Суп Овощной, Морской Урожай Сардины в Томатном Соусе, Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе, Приготовленная Тыква. Ужин: Греча с мясом и суп (572г). Перекус/Другое: Мёд, Чай, Счастливый День Печенье с Шоколадной Начинкой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сухари. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Стоять - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...