Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2016
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2033 ккал
|
Жир: 50,38г | Белк: 116,16г | Углев: 285,51г.
Завтрак: Простоквашино Сметана 10%, Сырники классические, Лаваш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Обед: Свекольник, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Хлеб Бородинский, фаршированный перец. Ужин: Сэн Сой Нори, Репа, Ситно Бедро Куриное. Перекус/Другое: Twix Xtra Белый Шоколад, Яблоко, Бабаевский Конфета Белочка, Макдоналдс Максанди с Карамелью, Сорбет, Storck Mamba, Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Лаваш, Домик в деревне Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
