|
Что за скачки? Странно, как раз после очень продуктивной треньки вес поднялся, может вода? Я пила больше, чем обычно))) Обычно почти не пью (печалька)
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1057 ккал
|
Жир: 23,78г | Белк: 31,97г | Углев: 184,41г.
Обед: Банан, Сухари, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Макароны Отварные. Ужин: Elmarino Каракатица в Масле, Картофель Отварной, Сухари, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Любятово Печенье Шоколадное, Мёд, Чай. подробнее ...
|
|
1769 ккал
|
Упражнение:
Отдыхать - 5 часа и 56 минуты, Стоять - 1 час, Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Приседания - 3 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
У меня тоже так было - каждый раз на следующий день после тренировки вес поднимался, а потом ещё через день падал
05 окт 16 написано членом: ivandenisov
|
ну тогда значит я на верном пути))) я вот думаю, что на треньке была потеря жидкости ( я забыла взять бутылочку с водой), когда приехала домой накинулась на воду, выпила с жажды много. Потом еще и чай попила почти перед сном аж поллитра...наверно вода все-такиж
05 окт 16 написано членом: Mom Stifler's
|
Фигня все это , показатели за пару недель важны , главное не бросать :)
06 окт 16 написано членом: Ne zloy
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mom Stifler's-Изменение Веса
|
