AGANDREW- Журнал, 05 окт 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2016

109,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2016:

1933 ккал

Жир: 98,95г | Белк: 65,74г | Углев: 197,85г. Завтрак: Saint Agur Crème, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Овсяная Каша на Воде, Сахар. Обед: Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Жареная Картошка, Молочная Страна Сметана 22%, МЛМ Борщ с Мясом. Перекус/Другое: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. подробнее ...

3964 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 05 окт 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса