Mom Stifler's- Журнал, 03 окт 16

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

минимальная отметка пока стабильна, не взирая на вчерашний читмил ;)

56,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2016:

1029 ккал

Жир: 50,45г | Белк: 45,50г | Углев: 106,48г. Обед: Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо, Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Зерновой, Гречка с Тушенкой. Перекус/Другое: смузи на кефире с творогом, Чай, Лимонный Сок, Мёд, Вода. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа и 11 минуты, Стоять - 1 час, Пресс - 1 минута, Кардио - 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Приседания - 3 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 03 окт 16

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса