Mom Stifler's- Журнал, 01 окт 16

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2016

56,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2016:

805 ккал

Жир: 23,72г | Белк: 60,90г | Углев: 65,01г. Обед: Приготовленный Сельдерей, Приготовленная Брюссельская Капуста, Томатный Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Hortex Стручковая Фасоль, Вино Пино Нуар. Ужин: Летний День Кефир 0,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Савушкин Хуторок Творог 7%. Перекус/Другое: Травяной Чай, Мёд, Канталупе Дыни. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Отдыхать - 3 часа и 56 минуты, Стоять - 2 часа, Пресс - 1 минута, Кардио - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Приседания - 3 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 01 окт 16

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса