AGANDREW- Журнал, 28 сен 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2016

109,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2016:

819 ккал

Жир: 26,07г | Белк: 40,92г | Углев: 105,45г. Завтрак: Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Сахар. Обед: Картофель Тушеный с Мясом. Перекус/Другое: Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, На здоровье Воздушная Пшеница. подробнее ...

3965 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 28 сен 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса