Mom Stifler's- Журнал, 24 сен 16

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2016

57,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2016:

1049 ккал

Жир: 47,48г | Белк: 56,81г | Углев: 104,29г. Обед: Авокадо, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Лакомо Сыр Эдам Тертый, Куриные Грудки (Запеченые), Ржаной Хлеб, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Перекус/Другое: Лимонный Сок, Мёд, Зеленый Чай, Молочный Край Творог 7%, Смузи на кефире манго и мандарин (995г). подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа и 11 минуты, Стоять - 1 час, Пресс - 1 минута, Кардио - 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Приседания - 3 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 24 сен 16

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса