AGANDREW- Журнал, 22 сен 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2016

109,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2016:

1711 ккал

Жир: 85,47г | Белк: 55,44г | Углев: 180,03г. Завтрак: Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Простоквашино Сметана 25%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Кофе с Сахаром. Обед: Картофельный Суп. Ужин: Простоквашино Сметана 25%, Картофель Тушеный с Мясом. Перекус/Другое: На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. подробнее ...

3960 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты, Отдыхать - 2 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 22 сен 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса