Mom Stifler's- Журнал, 20 сен 16

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Можно сказать - вес стабилизировался)))

57,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2016:

1085 ккал

Жир: 55,47г | Белк: 62,69г | Углев: 86,53г. Обед: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Запеченный или Жареный Лосось, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Ужин: Сыр Синий или Рокфор, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Зерновой, Красный Лук, Бутерброд с Красной Икрой, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Смузи на кефире манго и мандарин (995г), Летний День Кефир 0,5%. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа и 26 минуты, Стоять - 1 час, Пресс - 1 минута, Кардио - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Приседания - 3 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 20 сен 16

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса