yu2007- Журнал, 19 сен 16

Параметры Пользователя yu2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2016

68 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2016:

1475 ккал

Жир: 56,52г | Белк: 64,06г | Углев: 188,45г. Завтрак: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Обед: Гречневая Каша с Молоком. Ужин: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковные Котлеты. Перекус/Другое: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Чай с Молоком. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Степпер - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yu2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yu2007- Журнал, 19 сен 16

Оставить свой Комментарий

yu2007-Изменение Веса