AGANDREW- Журнал, 15 сен 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2016

111,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2016:

1211 ккал

Жир: 54,53г | Белк: 34,98г | Углев: 147,10г. Завтрак: Орешки со Сгущенкой, Кофе. Обед: Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Котлета Свиная, Картофельный Суп. подробнее ...

3980 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 9 часа и 20 минуты, Отдыхать - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 15 сен 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса