AGANDREW- Журнал, 14 сен 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2016

111,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2016:

1149 ккал

Жир: 56,93г | Белк: 41,92г | Углев: 117,25г. Завтрак: Хлеб Черный, Салат Оливье, Котлета Свиная, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Кофе с Сахаром. Обед: Картофельный Суп, Котлета Свиная. Ужин: Кофе, Орешки со Сгущенкой. подробнее ...

3982 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 14 сен 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса