Mom Stifler's- Журнал, 13 сен 16

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2016

58 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2016:

960 ккал

Жир: 49,75г | Белк: 55,06г | Углев: 76,70г. Обед: Красный Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Сельдерей, Говядина Тушеная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Помидоры. Ужин: Хлеб Зерновой, Летний День Кефир 0,5%, Овсяная Каша на Молоке. Перекус/Другое: Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Мёд, Зеленый Чай. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа и 26 минуты, Стоять - 1 час, Пресс - 1 минута, Кардио - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Приседания - 3 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 13 сен 16

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса