AGANDREW- Журнал, 13 сен 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2016

111,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2016:

2062 ккал

Жир: 94,82г | Белк: 50,31г | Углев: 257,72г. Завтрак: Слобода Майонез Провансаль 67%, Чумак Кетчуп Томатный, Салями, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Кофе с Сахаром. Обед: Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Салат Оливье. Ужин: Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Салат Оливье. Перекус/Другое: Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Ростик'c - KFC Мороженое "Летняя Фантазия", Минский Хладокомбинат #2 Мороженое Ваверка. подробнее ...

4010 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты, Отдыхать - 2 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 13 сен 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса