Нету- Журнал, 09 сен 16

Параметры Пользователя Нету | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2016

88,6 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2016:

662 ккал

Жир: 22,75г | Белк: 40,47г | Углев: 77,76г. Завтрак: Чай с Молоком, Кукурузная Каша. Обед: Twix Конфета, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная с Грибами. Ужин: Азиатские Груши. подробнее ...

3045 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 26 минуты, Мытье посуды - 18 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Нету-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Нету- Журнал, 09 сен 16

Оставить свой Комментарий

Нету-Изменение Веса