AGANDREW- Журнал, 06 сен 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2016

109,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2016:

1786 ккал

Жир: 64,82г | Белк: 43,55г | Углев: 256,01г. Завтрак: Конфета, Кофе. Обед: Сметана 22%, Борщ с Курицей, Суши. Ужин: Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Молочная Страна Сметана 22%, Помидоры, Жареное Яйцо, Белый Рис. Перекус/Другое: Царь-продукт Пирожное Венское. подробнее ...

3945 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 8 часа и 20 минуты, Отдыхать - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 06 сен 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса