|
нисиво не понимаю (((
|
57,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
758 ккал
|
Жир: 40,89г | Белк: 32,40г | Углев: 63,90г.
Обед: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рататуй, Олимп Котлеты Домашние, Вареное Яйцо. Ужин: Сыр Рокфор, Хлеб Зерновой, Ленивые Голубцы. Перекус/Другое: Мёд, Зеленый Чай, Вода, Вода. подробнее ...
|
|
2028 ккал
|
Упражнение:
Спать - 8 часа, Приседания - 3 минуты, Кардио - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Пресс - 1 минута, Стоять - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 4 часа и 41 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
В голодном теле — голодный дух!
05 сен 16 написано членом: wiz80
|
Ну я бы так не сказала))) дух у меня ого-го не голодный!
05 сен 16 написано членом: Mom Stifler's
|
в смысле? с 63 кг я уже 57,8 - где тут регресс вы увидели? Истинный прогресс! Я вообще довольна как слон! Тем более по калькуляторам мой идеальный вес 58 кг, я что-то погорячилась с 53 кг- это не есть гуд! Буду похожа на сушенку болотную))) у меня такое уже было, не красиво...торчат ребра везде, даже платье с декольте не одеть(((
05 сен 16 написано членом: Mom Stifler's
|
ой, а вы , hunghog, мужчина или женщина? простите....
05 сен 16 написано членом: Mom Stifler's
|
пральна, нечего голодать)58 самое оно, кости некрасиво)
05 сен 16 написано членом: karo203
|
Хангдог, во-первых, каждый имеет право худеть с такой скоростью, с какой ему комфортно, нефиг тут хамить всем подряд.
Во-вторых, не знаю, правда, какой рост у автора, но при небольшом лишнем весе терять его очень сложно. Например, я с 70 до 63 год назад худела по кг в неделю, а вот потом вес просто встал на месяц и всё. Никаких подвижек.
Так что автору респект )
05 сен 16 написано членом: Ольга А.С.
|
Для многих является достижением простая стабилизация веса.
05 сен 16 написано членом: wiz80
|
Я тут посчитала, что я худею (средне) 85 гр в день...Всем огромное спасибо за поддержку! Что не забываете заглядывать ко мне на страничку! Особенно девочкам и Стасу! Да последние килограммы очень меделенно уходят, вы правы... Но мы не торопимся и продолжаем! Теперь просто надо не начинать есть всякие вредности, делоф-то!
05 сен 16 написано членом: Mom Stifler's
|
а несколько нескромно,но я сама себе нравляюсь в зеркале))) аппетитная стала!
05 сен 16 написано членом: Mom Stifler's
|
Все меня поддерживают, только вы тут флудите))) с закрытым личиком, Гюльчатай! (hunghog)
06 сен 16 написано членом: Mom Stifler's
|
кыш отсюда! Тебя наверное ветром носит везде-)
07 сен 16 написано членом: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mom Stifler's-Изменение Веса
|
