Mom Stifler's- Журнал, 04 сен 16

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2016

58 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2016:

763 ккал

Жир: 26,81г | Белк: 26,38г | Углев: 112,31г. Обед: Смузи на соке абрикоса +пирожные (687 г). Ужин: Сыр Рокфор, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой, молочный смузи с морковью и баклажаном, плюс банан. Перекус/Другое: Мёд, Зеленый Чай. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Приседания - 3 минуты, Кардио - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Пресс - 1 минута, Стоять - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 04 сен 16

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса