Autumn Pearl- Журнал, 04 сен 16

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2016

65,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2016:

1973 ккал

Жир: 62,59г | Белк: 122,10г | Углев: 234,85г. Завтрак: Домик в деревне Творог 0,2%, Яйцо, Сливочное Масло, Белая Мука, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Белый Хлеб, Север Торт Банановый Флирт, Токио Сити Кимчи, Рис Вареный, Том Ям. Ужин: Дымов Сырокопченый Бекон, Яйцо, Арбуз. Перекус/Другое: Красный Октябрь Трюфель, Maxler 100% Golden Whey. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Какой у вас рост?

09 сен 16 написано членом: zed8108

172 см

10 сен 16 написано членом: Autumn Pearl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 04 сен 16

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса