AGANDREW- Журнал, 02 сен 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2016

109,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2016:

1443 ккал

Жир: 70,49г | Белк: 34,30г | Углев: 170,79г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Ашан Хлеб Черный Русский, Молочная Страна Сметана 22%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Конфета, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, На здоровье Воздушная Пшеница. подробнее ...

3972 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 02 сен 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса