Mom Stifler's- Журнал, 29 авг 16

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2016

58 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2016:

858 ккал

Жир: 32,29г | Белк: 73,34г | Углев: 69,38г. Обед: Valio Сыр Маасдам 28%, Зеленый Листовой Салат, Белый и Дикий Рис, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Ужин: Приготовленный Лосось, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Смузи с кунжутом. Перекус/Другое: Вода, Вода. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Приседания - 3 минуты, Кардио - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Пресс - 1 минута, Стоять - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 26 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

по сути 57,7 наименьший показатель весов))) так как они у меня какие-то неуравновешенные....всегда ставлю наибольший ими показанный вес

29 авг 16 написано членом: Mom Stifler's


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 29 авг 16

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса