AGANDREW- Журнал, 29 авг 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2016

111,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2016:

1377 ккал

Жир: 49,26г | Белк: 41,84г | Углев: 188,55г. Завтрак: Snickers Snickers с Миндалем, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Сосиска, Макароны Отварные. Ужин: Звездный Сухари Ванильные, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни, Nesquik Nesquik Duo, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, На здоровье Воздушная Пшеница. подробнее ...

4059 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 29 авг 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса