AGANDREW- Журнал, 26 авг 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2016

111,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2016:

1742 ккал

Жир: 69,04г | Белк: 51,85г | Углев: 229,07г. Завтрак: Витьба Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущеного Молока, Дыня, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар. Обед: Огурец (с Кожурой), Салями, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Ужин: Сосиска, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Борщ с Курицей, Молочная Страна Сметана 22%. Перекус/Другое: На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, Конфета. подробнее ...

4048 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 26 авг 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса