Mom Stifler's- Журнал, 25 авг 16

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2016

58,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2016:

1018 ккал

Жир: 14,22г | Белк: 28,24г | Углев: 198,91г. Обед: смузи со свежей морковью, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. Ужин: Смузи с овсянкой, Сухари, Овсяная Каша на Воде. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Кардио - 3 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Пресс - 1 минута, Стоять - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 56 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 25 авг 16

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса