AGANDREW- Журнал, 25 авг 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2016

112,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2016:

1928 ккал

Жир: 87,69г | Белк: 59,20г | Углев: 224,39г. Завтрак: Молочная Страна Паста Творожная с Ванилином, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Котлета Свиная, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Ужин: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Свиная, Салат из Помидоров и Огурцов, Молочная Страна Сметана 22%, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Конфета, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, На здоровье Воздушная Пшеница. подробнее ...

4064 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты, Отдыхать - 2 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 25 авг 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса