AGANDREW- Журнал, 24 авг 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2016

112,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2016:

1970 ккал

Жир: 73,63г | Белк: 60,25г | Углев: 266,31г. Завтрак: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Макароны Отварные. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Борщ с Курицей, Молочная Страна Сметана 22%, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной. Перекус/Другое: Персики, Belvita Печенье Мультизлаковое, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, На здоровье Воздушная Пшеница, Конфета. подробнее ...

4058 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 24 авг 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса