AGANDREW- Журнал, 22 авг 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2016

113,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2016:

1581 ккал

Жир: 52,66г | Белк: 47,59г | Углев: 230,55г. Завтрак: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом, Soletto Мороженое Фисташки и Марципан. Перекус/Другое: Конфета, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. подробнее ...

4095 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 22 авг 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса