AGANDREW- Журнал, 20 авг 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2016

112,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2016:

1542 ккал

Жир: 90,99г | Белк: 68,72г | Углев: 108,22г. Завтрак: Сметана 22%, Сырники, Кофе с Сахаром, Сосиска, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Обед: Молочная Страна Сметана 22%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Ужин: Простоквашино Сметана 20%, Дикси Смесь Молодой Картофель с Овощами. подробнее ...

3446 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 20 авг 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса