Mom Stifler's- Журнал, 19 авг 16

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2016

58,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2016:

1040 ккал

Жир: 30,49г | Белк: 71,63г | Углев: 118,78г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде. Обед: Помидоры, Рис с Овощами, Приготовленный Лосось. Ужин: Красный Лук, Омлет с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Рис с Овощами, Сухари, Большая Кружка Молоко 2,5%. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 59 минуты, Стоять - 1 час, Пресс - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 19 авг 16

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса