Mom Stifler's- Журнал, 18 авг 16

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2016

59,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2016:

1087 ккал

Жир: 42,90г | Белк: 49,54г | Углев: 130,22г. Обед: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Макароны Отварные. Ужин: Мёд, Лимонный Сок, Чай, Sonobello Пицца 4 Сыра. Перекус/Другое: Большая Кружка Молоко 2,5%, Аладушкин Хлебные Палочки с Кунжутом, Смузи на кефире киви и авокадо, Дыня. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Приседания - 3 минуты, Кардио - 10 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Пресс - 1 минута, Стоять - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 16 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 18 авг 16

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса