Mom Stifler's- Журнал, 17 авг 16

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Весы шалят))) выставлю максимальный ими показанный вес....

58,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2016:

1498 ккал

Жир: 54,91г | Белк: 53,17г | Углев: 196,21г. Обед: Красный Лук, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярмарка Нут Вареный, Макароны Отварные. Ужин: Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный, Капитан Припасов Томатный Соус, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Картофельное Пюре, Ярмарка Нут Вареный. Перекус/Другое: Счастливый День Печенье с Шоколадной Начинкой, Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вода, Вода. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Приседания - 3 минуты, Кардио - 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Пресс - 1 минута, Стоять - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 11 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 17 авг 16

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса